Kapcsolódj újra önmagaddal – 7 nap, ami belülről változtat meg

Őszi ÉletErő Aktiváló Kihívás

7 napos online program

* 7 nap * 7 ősszel aktuális téma *  7 előadás * 7 érzelmi stresszoldó meditáció * 7 relaxáció * 7 életerőaktiváló és immunerősítő csikung óra 
A kihívás segít felkészülni az őszi-téli időszakra: kimerültség, szétszórtság és betegség helyett tudatos feltöltődés, az immunrendszer erősítése és a belső egyensúly megtalálása.

Sok nő éli az életét rohanásban, miközben önmagáról teljesen megfeledkezik.

„Mindenki más fontosabb, csak én maradok utoljára.”

Az állandó pörgés, munka, család, háztartás közepette nincs idő megállni és észrevenni, mi történik belül.

A gond ott kezdődik, amikor hetek óta nem volt egy csendes percünk sem. Amikor reggelente fáradtabban kelünk, mint ahogy este lefeküdtünk. És amikor testünk egyre gyakrabban jelzi: valami nincs rendben.

Ősszel jön a megfázás, a család ledől, anyaként már rég nem ismerjük a „kimerültség nélküli nap” fogalmát.
A stressz állandósul, a türelem elfogy, és közben… saját magunkra sem ismerünk.

Az önkapcsolódás hiánya nemcsak a testünket fárasztja ki, hanem a lelkünket is eltávolítja önmagunktól.

És ilyenkor jön az önvád:

 

  • „Hiába érzem, hogy szükségem lenne időre magamhoz, mindig elhalasztom, és csak akkor foglalkozom vele, amikor már baj van.”
  • „Miért nem tudok csak egy kicsit jól lenni?”
  • „Mindig csak rohanok és másokra figyelek, de sosem szakítok időt magamra, aztán csodálkozom, hogy kimerülök és beteg leszek.”

Mert az igazi fáradtság nem alváshiányból fakad, hanem abból, hogy régóta nem vagyunk jelen önmagunk számára.

Éppen ezért hoztuk létre ezt a kihívást, hogy ne csak megértsd, hogyan tudsz újra kapcsolódni önmagadhoz, hanem 1 héten át minden nap ki is próbáldezt az átalakító erejű módszert a saját életedben.

 
 

Innen tudod, hogy biztosan Neked való ez a kihívás:

Ha legalább 1 állítás igaz rád, itt a helyed a kihíváson:

A stabilitás belülről fakad. Érkezz meg a középpontodba, aktiváld belső erőforrásaid!
...Végre Önmagadért!

Miről szól a 7 napos Őszi ÉletErő Kihívás?

Mit fogunk csinálni pontosan?

Napi 3 felvételt osztok meg, hogy átvezesselek az érzelmi stresszek tengerén, a blokkok oldásán át a belülről élt élet felé:

  1. Átfogó napi tematikus előadás: szemléletváltó, felszabadító felkészítő a nap fókuszára, 15-30 perc 
  2. ÉRZELMI blokkoldó meditáció, ami segít a 7 fő belső erő blokkjának átfordításában, avagy amikor a környezet nem támogató, amikor te magad is épp negatív spirálba kerülnél -ott és akkor kell tudnod átfordítani a valóságot 20 perc
  3. EnergiaTurbó: válogatott csikung gyakorlat-sor, ami táplálja a létfontosságú szerveid, ébreszti belső erőforrásaid, aktiválja immunrendszered. segít felkészülnöd a télre is. 30 perc
  4. Őszi-téli időszakra felkészítő kiegészítő anyagok: táplálkozás, super food-ok, immunerősítés, lelki-érzelmi témák
  5. A női élet és a ciklus évszakai az őszi időszak fókuszával dolgozunk az őszi életerő kihíváson.
Egész nap fókuszon maradunk a privát FACEBOOK csoportban, a biztonságos védett SZERETET-TÉR ösztönző, megtartó közösségi tér lesz számodra az önazonosságodba vezető úton!
A kiegészítő anyagokat,  napi munkafüzet feladatokat az oktatási portálon a SAJÁT FIÓKodba fogod kapni. 

Mi alapján haladunk majd? Nézd meg a témákat!

A 7 nap számára  kiválasztottam a belső út legfontosabb témáit és ezzel azt a 7 ALAPVETŐ  legtipikusabb  blokk területet, melyeken végighaladva aktiválhatod belső erőidet. 

A nap fókusza mentén minden nap adok olyan átfordító, szemléletváltó gondolatokat, amivel biztos vagyok benne, hogy új szemmel fogsz látni!
A meditáció mindig segít majd átemelni magad a negatív, visszahúzó mintákon!

A mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy az életenergiánk újra aktiválódjon! Speciális gyakorlatokat kapsz, amivel a belső erőd aktiválod majd!

A napi blokkoldást segítik tisztító, energizáló csikung gyakorlatsorok, melyek most kifejezetten a testi és lelki immunerősítést, a minden szintű önvédelmet is fogják szolgálni! 

Mennyi időt kell magadra szánj egy nap során?

Minél többet annál jobb. DE…. most az a cél, hogy a napi 60 perc meglegyen a kihívás ideje alatt.

Ugye nem is olyan sok ez? Már ha arra gondolsz mennyi idő megy el telefonozással, várakozással, és mennyi energiánk folyik el napközben azért, mert szétszórtak vagyunk, szaladunk a teendő listánk után. 

Ezzel együtt annyit csinálsz meg a napi feladatból, amennyi érdekel és/vagy hív. Ez nyitott. Ha mindent szeretnél és alaposan, akkor a Felvétel + munkafüzet csomagot válaszd! 

Ismerd meg a részletes programot!

Nyitó Est: Nőiségünk és ciklusunk évszakai

Rálátást adunk a női életút természetes ciklikusságára, és arra, hogyan kapcsolódik ehhez a négy évszak. Megértést kapsz arról, miért most van itt az ideje a belső folyamatokkal, elengedéssel és az energiaraktáraid feltöltésével foglalkozni. ...és milyen következményei vannak, ha ezt nem teszed. Ez az este megalapozza a kihívás 7 témáját, és segít tudatosan belépni az őszi időszakba.

ELŐADÁS

+ MEDITÁCIÓ

ÉLŐ ONLINE

09.27. 20:00

1. nap: Középpontomban állok!

Az első nap fókuszában belső stabilitás áll! Ugye fontos számodra is, hogy másoktól független kiegyensúlyozott tudj maradni. Ma azokat a blokkokat oldjuk, amelyekben úgy érzed másokhoz kell igazodj, másokra szorulsz. A napi blokkoldó témája: Szabadítsd fel magad a másoktól való függéstől!

1. nap

09.29.

2. nap: Testsuttugás. Hogy tudod megérteni tested üzenetét?

Fontos, hogy megértsd tested üzenetét. Ahogy békét kötsz a testeddel és megérkezel valóban otthon leszel a testedben. Ma abban segítelek, hogyan tudod a testi egészségedet helyreállítani, ha érted a szerveid nyelvét és a "testbeszéded". Ha megérted a tested üzenetét, akkor nem leszel beteg. Ha már megbetegdtél, gyorsabban gyógyulhatsz meg! A napi blokkoldó témája: miért nem hallom a testem hangját, miért nem értem szavát?

2. nap

09.30.

3. nap: Öngondoskodás. Ami táplál jöjjön, ami mérgez menjen!

Ahhoz, hogy továbblépjünk a régi fájdalmakból, el kell engedjük őket. Ma abban foglak segíteni, hogyan tudod elengedni a múltbéli negatív érzelmi stresszeket. Amíg hordozzuk őket, addig benne tartanak a mérgező kapcsolatban, helyzetben, állapotban. Itt az idő az érzelmi terhek letételére! De, az öngondoskodás ettől sokkal többet jelent! Ma erről lesz szó részletesen! A napi blokkoldó témája: miért maradunk benne abban, amiről tudjuk, hogy rossz?

3. nap

10.01.

4.nap: Léleksuttogás. Hogyan értheted meg lelked üzeneteit?

Mit jelent a belső bölcs? Honnan táplálkozik a belső bölcsességed? Mit jelent a tested bölcsessége, hogyan tanít a test, a lélek és az élet egyszerre? Mi lenne, ha helyből értenéd az üzenetet és nem kellene betegség, sorsesemény formájában beléd verje az élet a leckét? Avagy mi lenne, ha nem a fájdalomból és szenvedésből kéne tanulj? Mit is jelent a valódi lélek-ismeret? A napi blokkoldó témája: miért nem hallom a lelkem hangját, miért nem értem szavát?

4. nap

10.02.

5. nap: Védd magad! Fokozd az immunitásod!

Ahhoz, hogy önazonos életet élj szükséged van arra is, hogy egészséges határiad legyenek és amikor kell meg tudd védeni önmagad. Ez a fizikai testi egészségedre a kórokozókkal szemben és a lelki-érzelmi, sőt a mentális mérgezésekkel és a spirituális manipulációkkal szemben egyaránt igaz. A napi blokkoldó témája: hogyan tudnám megvédeni magam? Az önfelvállalástól, az önérvényesítésen át a határhúzásig.

5. nap

10.03.

6. nap: Belső aratás. Mi a bőség belső forrása?

Mit jelent a siker, az előrehaladás, az eredmények? Ma abban segítek, hogy az életed tpasztalásait belső aratásként élhesd meg. Az ősz a második aratás,a bőség ideje... ha megengeded, ha megéled. Itt az ideje, hogy megéld a gazdagságot, bőséget! A napi blokkoldó témája: hogyan tudod felszabadítani a belső bőségforrásod?

6. nap

10.04.

7. nap: Én vagyok az életem rendezője és főszereplője is!

Mi nők gyakran érezzük azt, hogy feltornyosulnak a hullámok és érzelmi viharokba kerülünk. Ilyenkor egyáltalán nem látunk tisztán és elveszítjük az irányzékot is. Ilyenkor leginkább káoszt "teremtünk". Ezen a napon abban hozok segítséget, hogy mit lehet tenni, hogy visszaszerezd nőiességed, női önbecsülésed! A napi blokkoldó témája: hogyan tudom újjáéleszteni a bennem ragyogó, élő nőt?

7. nap

10.05.

EXTRA ZÁRÓ EST: Te vagy a FORRÁS!

Az este segít összefoglalni a hét nap során szerzett élményeket és felismeréseket. Ráláthatsz arra, mi minden változott benned a napi gyakorlatok hatására, és hogyan viheted tovább ezt az érzést a saját életedbe is. Megerősítést és inspirációt kapsz ahhoz, hogy az életerő ne csak egy hétig tartson, hanem természetes részévé váljon a mindennapjaidnak.

ELŐADÁS + MEDITÁCIÓ

ÉLŐ ONLINE

10.05. 20:00

Melyik csomag a legjobb Neked?

3 csomagot készítettünk, hogy meg tudd találni melyik a legjobb választás számodra.

  1.  2 EST:

    Csatlakozz a nyitó és záró esthez, ahol irányt, megértést és új nézőpontokat kapsz az őszi feltöltődéshez.

  2.  ÉLŐ:
    Vegyél részt élőben a 7 napos kihíváson és a 2 esten, ha szeretnél jelen lenni, közösen kapcsolódni és együtt töltekezni.
  3.  ELŐRELÁTÓ:
    Ha az élő kihívás mellé szeretnéd a felvételeket is, hogy újra elővehesd a napi meditációkat, ismételhesd a gyakorlatokat,  akkor  az ELŐRELÁTÓ csomag lesz a legjobb választás számodra. Az egyedi csomagár itt a legkedvezményesebb számodra!

"ELŐRELÁTÓ"
Részvétel + Munkafüzet + Felvételek

Az ELŐRELÁTÓ csomag díja:

29.990,-Ft

A Csomag értéke: 320.000Ft

Egyszeri kedvezményes itt és most ár csak az Őszi Életerő kihívás résztvevőinek. 

"ÉLŐ" Részvétel

Az ÉLŐ részvételi csomag díja:

14.990,-Ft

Csomag értéke: 190.000Ft

Ez a csomag később nem lesz elérhető ezen a kedvezményes áron. Az egyes napok önmagukban teljes témaként 7×20.000Ft-ért lesznek elérhetők. 

2 Est
Részvétel

Részvételi díj:

8.990,-Ft

 Az összefoglaló előadások később is elérhetők lesznek, de 2x 25.000Ft-os áron.  

Az ajánlatok 2025.09.27. éjfélig érvényesek!

Az Előrelátó Csomaghoz extra ajándékokat is kapsz:

Szakértői előadások és interjú felvételek, immunerősítés, hormonegyensúly, menopeuza témáiban:

Videófelvétel 

Érzelmi egyensúly és a csikung

Interjú Gillian Reid-del

Gillian Reid vezető csikung oktató, Mantak Chia rendszerében. 

Részletek

Pdf

Őszi immunerősítés és a táplálkozásunk

Farkas Viktória - Kicsi Vú

Kicsi Vú az 5 elemes konyha szakértője

Részletek

Videófelvétel

Táplálkozás a Női Életút 4 fő szakaszában

Starkné Szabó Eszter

Starkné Szabó Eszter dietetikus, aki kifejezetten a nőiségünk életszakaszainak kapcsán adja át szakmai tapasztalatait, tanácsait. 

Részletek

Videófelvétel

Illóoalajok a Változó Korban

Kerekes Vera

Kerekes Vera lelkes NEF gyakorló, aki közel 1 éve már a NEF klub Illóolaj szakértője is.

Részletek

Videófelvétel

A menopauza nem vég, hanem egy új kezdet!

Katinka Soetens

Katinka Soetens interjúja a változókor szenvedéllyel történő megéléséről. 

Részletek

Videófelvétel

Érzelmi Egyensúly és a női életmód kapcsolata

Pozsgai Nikoletta

Pozsgai Nikoletta a női életmód tanácsadás és terápia megközelítéséből foglalja össze az érzelmi egyensúly és a hormonrendszer kapcsolatának egyensúlyát. 

Részletek

Az „Élek és Virulok kihívás” már fogalommá vált, ez lesz a 7. tematikus kihívásunk. Ha velünk voltál már tudod, ha nem itt az idő, hogy megtapasztald!  

Online tanfolyam
0
Megírt cikk
0
Könyv
0
Éves tapasztalat
0

Találd meg saját utadat és teljesedj ki nőként!

Az önmegvalósítás útját, a női kiteljesedés lehetőségeit tárom fel, teszem szabaddá a mai modern nő számára. 

2008-óta vezetem a Női Önmegvalósítás Kincsestárát – N.Ő.K. www.noionmegvalositas.hu szakértői oldalát, női problémáinkra női problémákra női megoldásokat kínálva.

55 online tanfolyamot fejlesztettem ki a női önismeret és női önfejlesztés legfontosabb területeire. Egyéni konzultációk, csoportos tréningek során segítem személyesen is a hozzám fordulókat. Ebben számos módszert használok, köztük a legfontosabbak: női coaching, női karrier tanácsadás, PersonaScope Személyiség -és Életútelemzés, kineziológia, életmód tanácsadás -és terápia, SzInT család -és rendszerállítás, Szinkron tanítások.

Szakértő cikkekkel, tanulmányokkal, és már 7 megjelent női önfejlesztő sikerkönnyvel járulok hozzá nőként való kiteljesedésedhez. Közöttük a Pénz Boldogít!? – pénzszemléleti tanítások és bőségteremtő technikák nőknek című könyvvel. 2009 óta számos női pénzügyi tréninget tartottam, kísérem a nőket nem csak life, hanem business coaching-tanácsadás módszerekkel is. 2006 óta tartok bőség blokk oldást a kineziológia és a családállítás segítségével. 

Az Energiamenedzsment kérdésköreivel több szinten foglalkozom. A Női Energia Fitnesz (NEF), női csikungos úton közelíti meg a fizikai-testi szintű energiablokádok feloldását, a női erőforrások felébresztését, a női teremtő erő aktiválását.  2006 óta tartok NEF-női csikung tanfolyamokat. 2023 óta a NEF klubnak immár online felülete is van, ami mérföldkő abban, hogy folyamatos legyen a női energetikai fejlődésetek. 

Az Energia Bőség őszi kihíváson mind a racionális magápénzügyi tanítások, mind az energetikai gyakorlatok nagy szerepet kapnak. 

…mert energia nélkül nincs élet, energiabőség nélkül nincs anyagi bőség sem! 

Pozsgai Nikoletta

terapeuta, tréner, tanító, önfejlesztő könyv-író

További releváns képzettségek: női coach, női életvezetési tanácsadó, női életmód-tanácsadó és terapeuta, természetgyógyász és TEK kineziológus
SzInT család -és rendszerállító, NEF mester oktató, 5 nemzetközi csikung rendszerben oktató

www.noionmegvalositas.hu | www.kineziologiakezeles.hu | www.pozsgainikoletta.com

A két esti program ZOOM-on, online lesz megtartva.

Az élő kihívás egy zárt, privát facebook csoportban zajlik, amit csak a kihívás céljára hozok létre és ahová csak olyan társak jönnek, akik maguk is szeretnének gyógyulni, töltődni vágynak! 

A napi anyagok is itt ebben az FB csoportban lesznek aznap éjfélig elérhetők. 

ELŐRELÁTÓ CSOMAG A LEGJOBB VÁLASZTÁS! 

A részvétel mellett a munkafüzet-feladatokkal tudsz haladni és vissza is tudod nézni egész évben bármikor a 21 felvételt, ami a 7 nap során készül! + a kiegészítő anyagok + az AJÁNDÉK BÓNUSZ szakértői előadások és interjúk egybegyűjtve neked. 

Az ELŐRELÁTÓ CSOMAG A LEGJOBB VÁLASZTÁS, SZUPER ÁR-ÉRTÉK ARÁNNYAL!

Az élő napi anyagokon kívül minden a tudastar.pozsgainikoletta.com oldalára a saját fiókodban lesz elérhető. 

A napi felvételek is felkerülnek majd ide a kihívás után. 

Internet, laptop / telefon. Más eszközre nincs szükséged.

Kényelmes, szabad mozgást biztosító ruházat a csikung gyakorlásokhoz.

Jó lenne, ha választanál egy szép naplót, amibe a 7 nap során megélt tapasztalásokat, élményeket, felismeréseket fel tudod jegyezni! 

A csikung gyakorlatok könnyen végezhetők, akár ülve is, ha van most olyan egészségi kondíció, ami miatt nem tudnál állni. 

Ha bármiben plusz segítség kell, szívesen mutatok olyan könnyítéseket, amivel nehezebb mozgás esetén is tudod a gyakorlatokat  vitelezni. 

…és szívesen mutatok olyan kivitelezéseket, amivel még több izmot, inakat és ízületeket is be tudsz vonni, és még hatékonyabban tudod a gyakorlatokat elvégezni. 

A gyakorlatokat nem kell megtanulnod, elég, ha követed a mozdulatsorokat, légzőgyakorlatokat. Nem lesz nehéz!

Igen, van rá lehetőséged, hogy kérdezz. A zárt, privát facebook csoportunk erre is remek lehetőséget ad. Sőt ezt ösztönözni és segíteni is fogom! 

Szívtudatos körben leszünk, ami egy plusz pozitív erőforrás lehet, ha úgy alakítjuk. Fontos a biztonságos tér, ezért lesznek szigorúan betartandó csoportszabályok is a közös terünk védelmében. 

Igen,  most itt ezen a kihíváson kifejezetten bármilyen szinten is vagy, sőt, ha nem is csikungoztál eddig, akkor is részt fogsz tudni venni. A napi felvételek sokat segítenek ebben. Annyiszor tekered vissza, ahányszor akarod! 

Ha nem tudod megoldani, hogy aznap jelen legyél vagy aznap éjfélig meg tudd nézni a felvételeket, akkor érdemes az ELŐRELÁTÓ csomagot válaszd!

Segítséget kérhetsz minden ponton akárhány éves vagy, akármilyen kondiban vagy. 

Gyere és indulj el velünk az úton! 

A napi felvétel minden reggel 8 órakor már ott fog várni benneteket. Így akár reggel, napközben akár este lesz rá időd, meg fogod tudni csinálni! Akár többször is az adott nap során! 

FIGYELEM:

Ha aznap éjfélig nem tudod megoldani, hogy megnézed ezeket, akkor válaszd az ELŐRELÁTÓ csomagot, ahol később EGÉSZ ÉVBEN  visszanézhetők lesznek a felvételek. 

A felvétleket fel fogjuk tölteni a tudastar.pozsgainikoletta.com oldalára a saját fiók területére és onnan fogod majd tudni visszanézni őket a kihívás után. 

A kihívás lényege, hogy adott nap foglalkozz adott témával és aznap nézd meg a beköszöntőt, a meditációt és végezd el a gyakorlatsort. A napi felvételek éjfélig visszanézhetők lesznek. 

A napi felvétel minden reggel 8 órakor már ott fog várni benneteket. Így akár reggel, napközben akár este lesz rá időd, meg fogod tudni csinálni! Akár többször is az adott nap során! 

FIGYELEM:

A napi anyagok is itt ebben az FB csoportban lesznek aznap éjfélig elérhetők. 

Az Előrelátó  csomag vezetést ad, akkor nagyon jó választás, ha szereted írásban és egyben látni, hogy mi a nap fókusza. Minden naphoz plusz feldolgozást segítő feladatokat kapsz munkafüzetszerűen. 

ELŐRELÁTÓ CSOMAG A LEGJOBB VÁLASZTÁS! 

A részvétel mellett a munkafüzet-feladatokkal tudsz haladni és vissza is tudod nézni egész évben bármikor a 21 felvételt, ami a 7 nap során készül!

Aki felvételes visszanézhetőséggel együtt vásárolja meg a kihívást azok számára a tudastar.pozsgainikoletta.com oldalára a saját fiókjába fel fognak kerülni az egyes napi anyagok, itt lesz minden munkafüzet és minden Bónusz anyag is. 

A napi közösségi posztot a Facebook csoportban el fogod érni a kihívás minden későbbi napján is. 

Igen, az ELŐRELÁTÓ CSOMAG része a felvételek visszanézhetősége egész évben!

A részvétel mellett a munkafüzet-feladatokkal tudsz haladni és vissza is tudod nézni egész évben bármikor a 21 felvételt, ami a 7 nap során készül!

Aki felvételes visszanézhetőséggel együtt vásárolja meg a kihívást azok számára a tudastar.pozsgainikoletta.com oldalára a saját fiókjába fel fognak kerülni az egyes napi anyagok. 

A felvételek csak most lesznek megvásárolhatók ezen a kedvezményes csomagáron! 

Itt az idő, nincs mire várni! Tarts velünk, készülj fel az őszi-téli időszakra!

A kapcsolatfelvételhez kérlek tölsd ki az űrlapot a Kapcsolat oldalon

© Minden jog fenntartva! | A Női Önmegvalósítás Kincsestára. | ÁSZF | AdatvédelmiNyilatkozat | Impresszum