ÁLLANDÓ FÁRADTSÁG ÉS STRESSZ HELYETT ÉLETENERGIA NÖVELÉSE GYENGÉD NŐI GYAKORLATOKKAL

Női Csikung az energiamozgás, ami belülről tölt fel életerővel, kínos gyakorlatok és erőlködés nélkül

Támogatjuk a nőket, hogy természetes módon állítsák helyre energiaszintjüket és testi-lelki egyensúlyukat stresszkezelés, feszültségoldás és vitalitásnövelés terén. 60 perces LITE élő Online Csikung Gyakorló Óra Zoom-on keresztül – előképzettség nélkül is biztonságosan végezhető.

Szeretettel várlak az órán! 

00
Nap
00
Óra
00
Perc
00
Mperc

Dátum

2026. január 1. 20:00 – 21:00

Helyszín

Online, Zoom-on keresztül

Jelentkezési határidő

2026. január 1. 15:00

Elvárások, kudarcérzet, feszültség – ilyen a legtöbb mozgásóra

A legtöbb mozgásforma elvárásokkal indul. Gyakorlatok száma, pulzusszint, kalóriák, „teljesítsd a célt”. És ha valami nem sikerül?

Jön az önvád. A csalódottság. A kudarcérzet.

A test feszült marad, a lélek pedig kimerül.

Van, hogy a nyújtás, az edzés, az új étrend ad egy kis lendületet – de a mély kimerültség nem oldódik meg.

ÉS amikor a fáradtság újra visszatér, amikor a stressz fokozódik, nem tűnik el… akkor érezzük meg: ez önmagában nem elég. 

Pedig csak egy dologra vágyunk: jól érezni magunkat a saját testünkben. Felszabadultan, elvárások nélkül. És ez az, amit sokan keresnek – de kevesen találnak meg. Mert a legtöbb módszer kívül kezd – nem belül.

És közben a mindennapok egyre fárasztóbbá válnak

És amikor a megoldás csak ideig-óráig enyhít, akkor jön a felismerés: nem keményebb edzésre vagy szigorúbb rendszerekre van szükség.

Hanem egy másfajta megközelítésre. Valamire, ami nemcsak a testet mozgatja, hanem belül is elkezd helyreállítani.

A női csikung energiamozgás már az első alkalommal is érezhető változást hoz és energiával tölt fel

Ez nem egy egyszerű mozgásóra, hanem a női Csikung energizáló gyakorlása, amely mozgás, meditáció, blokkoldás és belső feltöltődés egyben. Egy olyan út, ahol végre jól érezzük magunkat a testünkben – erőlködés és kifulladás nélkül.

A cél nem a fáradás, hanem a tartós energiaszint-növelés, testi-lelki egyensúly és az élő kapcsolódás önmagunkkal.
A gyakorlás tudatos mozdulatokon keresztül történik, amelyek segítenek feloldani a napi feszültségeket és újra összhangba kerülni.

A Csikung több mint relaxáció – ez egy energiával dolgozó rendszer, amelyet élő meditációk, közösségi élmények és motiváló támogatás kísér.

A módszer a keleti hagyományokat ötvözi a mai nők igényeivel – egyszerű, mégis mély gyakorlataival, melyek nem az izmokat, hanem az energiát mozgatják. Tapasztalt és hiteles női vezető kísér – aki maga is végigjárta ezt az utat.

Ez nem egy tornaóra, ahol csak mozgunk, hanem egy energiatudatos gyakorlás, ahol belülről töltjük fel a testet.

A legtöbb résztvevő úgy távozik, hogy végre újra érzi: van benne életerő, energia, mozgás.
Az energikusság nem cél lett – hanem természetes állapot, amit a közösségi Csikung óra hozott vissza.
Ez az élmény mutatja meg, milyen az, amikor a test és a lélek egyszerre kapcsolódik.

Valós történetek, valódi változások – résztvevőktől, őszintén

Semmi sem mutatja meg jobban a Csikung hatását, mint azoknak a nőknek a történetei, akik saját bőrükön tapasztalták meg a változást. Nézd meg, mit éltek át – lehet, hogy benned is ugyanaz a felismerés érik éppen.

Dóri véleménye a NEF Csikungról

Kata véleménye a NEF Csikungról

Évi véleménye a NEF Csikungról

Judit a NEF Csikungról

Gyöngyi a NEF Csikungról

Andi a NEF Csikungról

Csatlakozz egy próbaórára – és tapasztald meg, mit jelent igazán feltöltődni

A LITE Online Csikung Gyakorló Óra egy 60 perces élő, Zoom-on zajló alkalom, ahol megtapasztalhatod a női Csikung gyakorlatainak hatását – előképzettség nélkül is.

📍 Dátum: 2026. január 1.
20:00-21:00
📍 Helyszín: Online, Zoom-on keresztül

LITE Online Csikung Gyakorló Óra Nikollal a NEF Alapítójával

CSOMAG DÍJA:

Ár: 4.500 Ft / alkalom

(A gombra kattintva tudsz fizetni!)

Elégedett tanítvány és gyakorló nő
0 +
Online tanfolyam
0
Könyv
0
Éves tapasztalat
0

Ki áll a Női Csikung mögött?

Egy nő, aki hisz benne, hogy a valódi változás belülről indul

Pozsgai Nikoletta vagyok – Csikung mesteroktató, kineziológus, életmód tanácsadó-és terapeuta, Személyiség Integrációs Tréner, Szinkron Coach, női életmódmentor. Több mint 25 éve járom a belső utat – először tanulóként, aztán tanítóként, majd közösségépítőként.

Hosszú utam során egyre mélyebben értettem meg: nem elég a testtel dolgozni – a női lélek, az energia és az önismeret együtt hoz igazi átalakulást.

Ezért hoztam létre az Arany Elixír Csikung női változatát, hogy legyen egy tér, ahol a nők biztonságban kapcsolódhatnak újra a testükhöz, érzéseikhez és belső ritmusukhoz.

Küldetésem, hogy segítsek azoknak, akik már sok mindent kipróbáltak – de még nem találták meg azt, ami igazán működik. Hiszem, hogy nem kell szenvedni, túlterhelni vagy másolni. A női Csikung gyakorlás finom, mégis erőteljes út a belső egyensúly felé.

Én ott vagyok. Vezetlek.
Hétről hétre együtt építjük újra a kapcsolatot önMAGaddal.

GYIK – Amit sokan kérdeznek, mielőtt csatlakoznak

Igen! A LITE Online Csikung Óra teljesen kezdőbarát, nincs előfeltétel. Minden gyakorlat lépésről lépésre vezetett, biztonságos és megtapasztalható.

Internet, laptop / telefon. Más eszközre nincs szükséged.

Kényelmes, szabad mozgást biztosító ruházat a csikung gyakorlásokhoz.

A csikung gyakorlatok könnyen végezhetők, akár ülve is, ha van most olyan egészségi kondíció, ami miatt nem tudnál állni. 

Ha bármiben plusz segítség kell, szívesen mutatok olyan könnyítéseket, amivel nehezebb mozgás esetén is tudod a gyakorlatokat  vitelezni. 

…és szívesen mutatok olyan kivitelezéseket, amivel még több izmot, inakat és ízületeket is be tudsz vonni, és még hatékonyabban tudod a gyakorlatokat elvégezni. 

A gyakorlatokat nem kell megtanulnod, elég, ha követed a mozdulatsorokat, légzőgyakorlatokat. Nem lesz nehéz!

Igen, van rá lehetőséged, hogy kérdezz. A zárt, privát facebook csoportunk erre is remek lehetőséget ad. Sőt ezt ösztönözni és segíteni is fogom! 

Igen, bármilyen szinten is vagy, sőt, ha nem is csikungoztál eddig, akkor is részt fogsz tudni venni. 

Segítséget kérhetsz minden ponton akárhány éves vagy, akármilyen kondiban vagy. 

Gyere és indulj el velünk az úton! 

Mert ez nem egy bemutató, hanem egy valódi gyakorlás. Azért kérünk egy jelképes díjat, hogy elkötelezetten, aktívan részt tudj venni. 

A kapcsolatfelvételhez kérlek tölsd ki az űrlapot a Kapcsolat oldalon

© Minden jog fentartva! | Pozsgai Nikoletta | ÁSZF | AdatvédelmiNyilatkozat | Impresszum