Női Csikung és Női Életmód Klub 2025

Egészség, vitalitás, élet-egyensúly, céljaid megvalósulása. A legnagyobb ajándékok, amiért érdemes csikungoznod!

Megújító, vitalizáló NEF női csikung gyakorlatsorok kezdőtől-haladó szintig
Élő online órák inspráló közösségi erő-térben!
Gyakorlati tanácsok egy egészségesebb életért és táplálkozásért.
Élettér rendezési, időszervezési tippek a hatékony életért!
Meditációk, stresszcsökkentő technikák a belső harmóniáért.

A NEF női ÉLETMÓD a testi-lelki egyensúlyról szól, ami örökre veled marad. Imádni fogod, ahogy egyre több az energiád, egészségesebb vagy, oldódnak blokkjaid és sorra valósulnak meg álmaid. Mindezt egy aktív és energikus női közösségben. A többi? …rengeteg pozitív mellékhatás!

Nap

Óra

Perc

Mperc

A NEF csikung klubba nem lehet folyamatosan belépni. Időszakosan nyitjuk meg.

KAPUNYITÁS: 2025.10.01.

HATÁRIDŐ:

2025.10.07-éjféig tudsz jelentkezni!

Felvétel: NEF Női Életmód Klub ::: Bemutatkozunk! Szakértők, NEF Oktatók, tematika, működés

Nézz bele a felvételbe, szuper élő volt. 🙂

Új Kezdet: szabadulj meg a belső korlátaidtól és éld meg a nőiességed teljességét!

Neked való a NEF Női Életmód Klub, ha:

Fontos számodra egészséged helyreállítása, és kirobbanó energiával szeretnél hétfőnként kelni.
Nőiességed megélésében blokkokat tapasztalsz, esetleg visszatérő negatív párkapcsolati mintákat élsz meg.
Megfelelési kényszer uralkodik a mindennapjaidban, önbizalomhiánnyal küzdesz, nem mered megélni nőiséged.
Nőgyógyászati panaszaid vannak, és az intim élet kihívás számodra (pl. libidóhiány, fájdalmas szeretkezés).
Babát szeretnétek, de meddőséggel küzdesz, felkészülnél a menopauzára, enyhítenéd a változó kor tüneteit.

Miért lesz életed egyik legjobb döntése a NEF Klubban való részvétel?

Egy aktív és energikus NEF közösséghez tartozol, ahol ráláthatsz betegségeid és tüneteid okaira.
Megtanulod, hogyan őrizheted meg az egészséged, és elsajátítod a mindennapi élethez szükséges stresszoldó gyakorlatokat.
Többféle meditációs technikát és a Csikung, különösen a Női Csikung és a NEF (Női Energia Fitnesz) tanításait ismerheted meg.
Ha érdekelnek a keleti tanítások vagy akár Női Csikung oktató szeretnél lenni, itt megtalálod a helyed.

Merülj el a NEF energikus, életvidám világában: egyedi élmények várnak!

Klubtagként hozzáférésed lesz az otthoni gyakorlásod segítő női csikung rutinok videóihoz, élő online NEF csikung órákhoz, részt vehetsz az élő online hónapkezdő webináron Nikollal. Irányba rakhatod magad a hónapra szóló kínai asztrológia és a Personascope elemzések előrejelzéseivel, fogod tudni mire fókuszálj és hogan hozhatod ki magadból a legtöbbet!

1. Lite Csomag tartalma:

Cél: Gyakorlás, beépítés.

Kezdő vagy? Kipróbálnád a klubot? Szívesen csikungozol és szeretnél segítő cikkeket? ➡️ Indulj el a Lite csomaggal!

Mindig elérhető 30 és 60 perces gyakorlat videók

Válassz a 30 vagy 60 perces videók közül! Elv: amikor ráérsz, kiválasztod mi segít a legjobban és már csinálod is! Kezdő szintű, könnyen végezhető gyakorlatok! Általános, alvásjavító, hát-nyakfájást oldó, látásjavító témákból is választhatsz!

A Stressz ÉletErővé alakítása tippek, technikák

Tanuljuk meg a stresszt pozitív energiává alakítani tudatos technikákkal. Mindig az adott hónap kihívásaira kapsz tanácsokat, technikákat!

Élő online gyakorló óra a Mesteroktatónkkal

Könnyen követhető élő és online LITE óra, az oktató mutatja, te pedig csinálod. A hónapra összeállított gyakorlatsorral készül Pozsgai Nikoletta a NEF alapító mesteroktatója.

Tartásjavító tanítások

A helyes testtartással megelőzöd vagy csökkentheted a mozgásszervi panaszaid. A csikungban ez extrán elősegíti az energiaáramlást. Gyógytornászunk cikkei ebben segítenek!

2. Aktiváló Csomag tartalma:

Cél: Speciális gyakorlatok és tippek, amelyek segítenek az egyéni fejlődésben.

Életmód váltásra vágysz? Több tudást, praktikus tanácsokat is szeretnél? ➡️ Az Aktiváló csomag az arany közép út!

A teljes LITE csomag tartalma mellé rengeteg kincse kapsz:

Hónapfókuszos élő, online webinar Nikollal

Nikolos havi asztrológia alapú útmutató segít, hogy tudd, mire figyelj az adott hónapban.

NEF szint szerinti élő online gyakorló órák

NEF 1-5 szinteken tartunk Klub órákat minden hónapban. Elv: amit végeztél azt jöhetsz gyakorolni is!

5 elemes tanítások, életmód tippek videók és cikkek

Az egyensúly az egészség kulcsa, hogy életed örömtelibb legyen. Életmód tanítások Nikoltól.

5 elemes konyha tanítások videófelvételekkel

Havi előadás videók Kicsi Vútól, az elemek egyensúlyával segítik az egészségedet.

Női Anatómia
és Intim Izmok

A női szervek és kiemelten az intim izmok, medencefenék egészségének titkait ismerheted meg Ritától. Nőként fontos tudd hogy működsz valójában!

Életszervezés, energiamenedzsment (Pénz, idő, energia teremtés)

Elveszel néha a rohanó mindennapokban? Havi akutális tanácsokkal segít Nikol hónapról-hónapra.

Gyógynövények és Illóoajok használata az életgyakorlatban

Az évkör mentén Évi és Vera segít felfedezni, mely gyógynövényt és illóolajat mire és hogyan használj.

ÚJ ::: Beauty Rituals:
Test-és Szépségápolási tippek

Természetes kencék, dörzsölések, fürdők, keleti szépségápolási rituálék és Arcjóga videó. Super food testnek és léleknek!

3. Alkimista Csomag tartalma:

Cél: az összefüggések megértése, a hozott minták és sors átalakítása, az életcél megvalósítása, önmegvalósítás, segítői praxis építése!

A LITE és az Aktiváló csomag mellé mélység, összefüggések és szakmai fejlődési lehetőség!

Mélyre mennél és nagy elkötelezettségben fejlődnél? Mind a 8 NEF Életmód pillérben szeretnél tanulni? Szeretnél kínai asztrológiát és fengshuit mélyebben tanulni, másoknak magad is végezni? NEF Oktató vagy, esetleg szeretnél az lenni? ➡️ Akkor neked való az Alkimista csomag!

EXTRA: 🌟🎓✅Az alkimista csomag lehetőséged arra is, hogy kínai asztrológia és NEF női életmód tanácsadó képzésünk alapjait megszerezd!

Szakrális
Női Anatómia

A női energiarendszer és a szakrális nőiség különleges tanításait ismerheted meg hónapról-hónapra Nikoltól.

Havi Mélyítő
meditációk, kontemplációk

Teremts harmóniát és belső egyensúlyt a meditációs videókkal. Taoista és NEF szint mélyítő meditációk Nikoltól.

Térrendezés - Gyakorlati Fengshui

A Feng-shui a kínai térrendezés művészete, amely az égtájak és célok szerint alakítja otthonunkat.

Kínai Medicina
Praktikum

Egészségmegőrzés és regeneráció a Hagyományos Kínai Orvoslás technikáival, hogy lásd az összefüggéseket.

Taoista tanítások

A tanítások célja az egységbe való visszatérés, egészségesebb és hatékonyabb életet teremtve.

A hónap Elixírje: illóolaj, gyógyövény, gyakorlat, koan

Havi elixír receptek, amik támogatnak a célod elérésében, energetizálnak és inspirálnak.

Kínai Asztrológia tanítások és részletes havi elemzés

Az idő ciklusaival összhangban hatékonyabban tervezhetünk, és hátszelet kapunk céljainkhoz.

Női Segítő Képzés: Tanácsadó, oktató

Az Alkimista tagság tartalma beleszámít a NEF Női Életmód Tanácsadó, a NEF oktató és a Kínai Asztrológia Képzésekbe!

"Hogy van ennyi mindenre energiád?" A válasz rövid és egyszerű: NEFezek." - Pozsgai Nikoletta

NEF Női Életmód Klub: a különleges hely, ahol felfedezheted és kibontakoztathatod az igazi női erőd
Sőt, sőt ahol akár felkészülhetsz
nőket segítő NEF praxisodra is!

Miért különleges a NEF Női Életmód Klub?

A klubban egy olyan női közösség vár, ahol biztonságban érezheted magad, és szabadon megoszthatod tapasztalataidat, félelmeidet és sikereidet. Egy olyan tér, ahol együtt növekedhetünk, és egymást támogatva fedezhetjük fel női energiáinkat.

A Női Csikung Klubban nem csak egy aktív közösséghez csatlakozol, hanem egy olyan folyamatos program részese lehetsz, amely segíti a női önismeret mélyebb szintjének megértését és fejlesztését. Olyan egyedi gyakorlatok és meditációs technikák között válogathatsz, amelyek kifejezetten a női testnek és léleknek vannak tervezve. Ültesd a gyakorlatba mindazt, amit megtanulsz tőlünk!

A klubban nem csak társakat találsz, hanem szakértői tanácsokat és gyakorlati útmutatókat is kaphatsz, hogy könnyebben megtaláld az utadat az önmegismerésben és öngondoskodásban. Profi vezetők állnak rendelkezésedre, akik segítenek felismerni és megszüntetni a belső blokkjaidat, valamint tanácsokkal szolgálnak a mindennapi élet kihívásaihoz.

A piaci trendekkel ellentétben klubunkban kivételes minőségű oktatásban részesülhetsz. Tisztában vagyunk azzal, hogy sok csikung oktató a piacon korlátozott tudással rendelkezik, és nem képes mély, tudatos átadásra. Klubunkban azonban sokkal többet kínálunk: egy olyan oktatási rendszert, amely a mélységét és a tartósságát biztosítja a változásnak. Professzionális és hiteles oktatóink holisztikus megközelítéssel tanítanak, és minden egyes gyakorlatot átgondoltan és tudatosan közvetítenek, figyelembe véve a lehetséges kontraindikációkat és ellenjavallatokat.

A klubban két gyógytornász is segít abban, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat. A helyes testtartás létfontosságú a csikungban, mivel elősegíti az energia keringését és átvitelét a testen belül. Gyógytornászaink nemcsak korrigálnak és tanácsot adnak, hanem képzettek a fasciában is.

A Női Csikung Klubban komplex útmutatót kapsz az egészséges életmódhoz, ahol a különböző irányzatok és technikák egyesülnek. A Női Csikung Klub tanításai révén különleges módon közelítheted meg a női egészséget, beleértve a férfi és női energiák kiegyensúlyozását, a taoista szerelmi titkok tanításait és a belső alkímiára koncentráló gyakorlatokat. Szakértőink vezetésével olyan természetgyógyászati ismeretekkel is gazdagodhatsz, amelyek a kínai medicina tudományán alapulnak.

Garantált, hogy a klub és az itt végzett oktatók szakmailag magas színvonalúak. Emellett a klubban lehetőséged nyílik az 5 elemes táplálkozást megismerni, valamint speciális, változó korú étrend tippekkel is találkozhatsz. A klub közösségi terében megoszthatsz és tanulhatsz másoktól, egy olyan térben, ahol mindenki motivált és hajlandó megtenni ezért.

Vezetőnk, Pozsgai Nikoletta, tapasztalt természetgyógyász, aki biztosítja a biztonságos és hatékony csikung gyakorlatok végzését.

A Női Energia Fitnesz (NEF) 8 Pillére: A női kibontakozás nyolc tudás, ami segít Téged női kiteljesedésed útján a Klubban

Női Csikung: Megújulás és belső harmónia elérése az energetikai gyakorlatok és belső alkímia által.
Taoista Női Jóga: A test és lélek harmóniájának elősegítése célzott jóga gyakorlatokkal és intim izommunkával.
Női Életmód: Az összhang megteremtése a természetes ciklusok és a női ritmus között az élet minden területén.
Kínai Medicina Nőknek: Egészségmegőrzés és regeneráció a Hagyományos Kínai Orvoslás technikáival és tanításaival.
Kínai Metafizika: A belső egyensúly és önmegvalósítás útja a taoizmus és az I ching tanításain keresztül.
Időtervezés: Egyensúly és harmónia megteremtése a kínai asztrológiai időtervezés segítségével.
Térrendezés: Energetikai harmónia és pozitív energia teremtése a környezetben feng shui és kristályok segítségével.
Taoista Szerelmi Művészet: A párkapcsolati harmónia és mély kötelék elérése taoista szerelmi gyakorlatokkal és alkímiával.

A Női Energia Fitnesz komplett gyakorlatsorai a fizikai testmozgáson keresztül, az energetikai erőforrások felszabadításával, de a lelki-érzelmi aspektusaink és szakrális nőiségünk útjainak belső útjával tanít élni női erőforrásaiddal.

Szívesen megismertetlek a női energiarendszereddel, s leszek vezetőd- társad a nőiséged kibontakoztatásában, s várlak a már NEFező nők jókedvű, életörömükre és teremtő erejükre rátalált nők körébe.

Ha felébreszted alvó női erődet, kiapadhatatlan erőforrásra lelsz, amit bármely cél megvalósításának szentelhetsz: legyen az egészség, szerelem és párkapcsolat, gyermekáldás, valódi hivatás vagy a bőség megteremtése.

Ha csak a tüneteket kezeljük, az alapvető egyensúlytalanság nem áll helyre. Az átmenti javulás nem válik tartóssá. A betegség egyre hosszabb ideig áll fenn, gyakran áttevődik más területekre, szervrendszerekre is, végül krónikussá, sajnos bizonyos esetekben fatálissá válik.

Amikor a betegség már a fizikai test szintjén megjelenik, addigra a többi szinteken (energetikai, érzelmi, mentális) már régóta fennálló problémákra nem találtunk megoldást. A lelkünk üzenete után a testünk üzen, végül pedig a betegség maga tudatosítja a problémát és kényszerít változtatásra.

A kínai gyógyászat a megelőzésre helyezi a hangsúlyt, betegség esetén pedig a kiegyensúlyozatlanságok helyreállítására.
Nagyon fontos, hogy a tanfolyam során fejlesztjük a testtudatosságot, a figyelem egyre pontosabban képes megérezni a felborult állapotokat.

Mi a NEF? A Női Energia Fitnesz, azaz NEF a női belső alkímia taoista tanításokra, a női taoista csikung és jóga gyakorlatokra épülő női egészség és életmód rendszer. A széthullott tanítások összegyűjtője és egyberendezője Pozsgai Nikoletta. Saját és a NEF gyakorlók tapasztalatai alapján női erőforrás aktiváló és vitalizáló mozgásrendszerbe foglalta, 2006-ban kapta a nevét. A kidolgozott és bizonyítottan hatékonyan működő mozgásforma azért is különleges, mert a női teljesség beavató útját ismerheti meg vele minden résztvevő.

Az egyes gyakorlatrészeket tudatos légzéssel kísért belső vizualizációk is segítik. Tehát a NEF egy kifejezetten nőkre és a női egészség megőrzésére, helyreállítására való speciális mozgásforma, mely aktiválja a mély- és gátizmokat is.

Hogyan hozhat számodra is vitalitást és megújulást az 5 Elemes életmód? Ezt imádni fogod:

Az 5 elem szerint épül fel a NEF Női Életmód Klub, az elemek mentén vizsgáljuk az évszakokat. A kínai taoista tanítások szerint az elem nem valamilyen anyag, hanem erő, amely által a kozmikus energia minden tulajdonsága leírható. Az elemek erőként 5 életfázist alkotnak, mellyel minden életfolyamatunk leírható.

Föld

FÖLD ELEM: "Sárga Alkony: A Megújulás és Táplálkozás!"

Nyárutó Megújulás: Az Újjászületés és Az Anyaság Szimbóluma

A Föld elem az átmenetek és az újjászületés időszakát szimbolizálja. Ez a termékenység és a táplálkozás ideje, ahol az édes íz táplál és csillapít. Az átmenetekben és a változókorban találjuk meg az együttérzés és a harmónia új szintjét, készülve a következő évszak kihívásaira és lehetőségeire.

Fém

FÉM ELEM: "Fehér Este: A Belső Erő és Megújulás Ideje!"

Őszi Koncentráció: A Belső Fordulat és Megújulás Pillanata!

A Fém elem az este és az ősz, a befelé fordulás és a koncentráció időszaka. Egy időszak, ahol a formák megszilárdulnak és a gondolatok kikristályosodnak. A fehér szín és a csípős íz egyensúlyt hoz a belső energiák között, segítve a mély reflexiót és a belső növekedést. De vigyázz, mert a túlzott koncentráció és sűrűsödés veszteséget és szomorúságot hozhat.

Víz

VÍZ ELEM: "Fekete Éjszaka: A Bölcsesség és Összefogás Mélységei!"

Téli Bölcsesség: Az Újjászületés és Kitartás Időszaka!

A Víz elem az éjszaka és a tél, a halál és az újjászületés időszaka. Egy időszak, amikor a kitartás és a bölcsesség megmutatkozik az állhatatosságban és az összefogásban. A fekete és sötétkék színek, valamint a só íze mélységet és egyensúlyt hoznak az életedbe, lehetővé téve az összetapasztó és újjászülető energiák megjelenését az életedben.

FA ELEM: "Zöld Hajnal: Új Kezdetek Energiaja!"

Kezdet és Koordináció a Tavaszi Hajnalon!

Képzelj el egy friss tavaszi hajnalt, ahol új célok és ambíciók kezdenek kibontakozni. A FA elem zöld energiája egyensúlyt és friss vitalitást hoz az életedbe, újra összhangba hozva a két agyféltekét. A gyermekkorban a látható világgal való első találkozásra emlékeztet, tele van életerővel és új lehetőségekkel. De figyelj a harmóniára, mert az egyensúly zavara fáradtságot és frusztrációt hozhat.

Tűz

TŰZ ELEM: "Piros Nyár: Az Öröm és Határozottság Forrása!"

Nyári Napfény: Élvezd az Élet Vezetői Energiáit!

A Tűz elem az ifjú felnőttkort, a szenvedélyt és a bátorságot idézi elő. A piros szín és a nevetés energiája aktivál és éltet, lehetővé téve az örömöket és vezetői képességeket. Azonban, legyél óvatos, mert a túlzott kiterjedés gyulladást és heves érzelmi ingadozásokat okozhat. A Tűz elem arra ösztönöz, hogy tudatosan válasszunk a cselekedeteink között, megőrizve az egyensúlyt és a harmóniát az életünkben.

1. NEF Lite Csomag

Cél: Gyakorlás, beépítés.

Gyakorló élő online órák, amelyeket a NEF oktatók tartanak.
30 és 60 perces gyakorlatsorok
Könnyen követhető órák, az oktató mutatja te csinálod
A Csikungot most kezdők számára is ajánlott órák
Éves kínai asztrológiai elemzés elérhető minden tag számára.

2. Női ÉletErő Aktiváló Csomag

Cél: Speciális gyakorlatok és tippek, amelyek segítenek az egyéni fejlődésben.

Hónapfókuszos élő online webinár Nikollal
Tartásjavítás, korrekciók Évi segítségével
Életmód és életszervezés kapcsán megjelenő témák, például stresszkezelés, pénz-idő-energiateremtés Nikollal és Erikával
5 elemes életmód tanítások Nikoltól és 5 elemes konyha előadás videók Kicsi Vútól
NEF órák: Nikol NEF Mesteroktatóval és Anita Vezető NEF oktatóval
A gyakorló órákon túlmutató tanítások, tippek, tanácsok.
Havi témákra összpontosító koncepció.

3. Belső Alkimista Csomag

Cél: az összefüggések megértése, a hozott minták és sors átalakítása, az életcél megvalósítása, önmegvalósítás

Az első és második csomagok tartalmain túlmutató anyagok.
Taoista tanítások, női megvalósítók
Havi részletes kínai asztrológiai előrejelzések.
Céltudatos energiagyűjtés és női teremtőerő-fokozás.
Hosszú távú célok, beleértve a belső alkímia tanulmányozását és a női teljesség felé haladást.
Kínai medicina, kínai asztrológia és fengshui, taoista metafizika, haladó NEFeseknek plusz tanítások: I Ching meditációk, női taoista tanítások Nikollal

Készen állsz vitális, önazonos életet élni? Válassz egyedi csomagot
a NEF Női Életmód Klubban!

Melyik csomagot választod?

Nap

Óra

Perc

Mperc

Csikung Lite Csomag

30 perces könnyed gyakorlatsor videó felvételek
60 perces mély átmozgató gyakorlatsor videó felvételek
ÚJ: Instant segítséget adó videók: fejfájás, látásjavítás, hát-nyakfájdalmakra
1x 60 perces élő online óra
stresszoldó tanítások
tartásjavító tanítások, hogy jól csináld a gyakorlatokat
BÓNUSZ:
az év kínai asztrológiai elemzés videója
Önállóság
instant megoldások

Jól jársz ezzel a csomaggal!

Összérték: 46.000,-Ft / hó

9.990,-Ft

/ hó

Női ÉletErő Aktiváló Csomag

a teljes Lite Csomag
természetes gyógymódok: Gyógynövény és Illóolaj praktikum Évitől és Verától
5 elemes Női életmód cikkek Nikoltól
5 Elem tanítások 90-120 perces videók Nikoltól
5 elemes konyha 60 perces videók Kicsi Vú-tól
Pénz-idő-energiateremtés tippek Nikoltól
ÚJ: Női Anatómia: női energiarendszer tanítások
ÚJ: BeautyRituals: test-és szépségápolás tippek
élő online órák NEF 1-5 között szinted szerint
BÓNUSZ: az év kínai asztrológia elemzés videója

Még jobban jársz!

Összérték: 96.000,-Ft / hó

19.990,-Ft

/ hó

Belső Alkimista Csomag

A teljes Lite Csomag
A teljes Aktiváló Csomag
A hónap Elixírje: illóolaj, gyógyövény, krisálygyógyászat, gyakorlat, koan tanítások
Kínai Asztrológia Tanítások
Fengshui Tanítások
Kínai medicina hónapfókuszos tanácsokkal
Taoista tanítások Nikollal
Taoista meditációk Nikollal
ÚJ: NEF szint mélyítő speciális meditációk Nikollal
Az új év kezdetén a kínai asztrológia alapján az év csikung gyakorlata
BÓNUSZ - 1. Női Életerő Nap felvételei
EXTRA: NEF női életmód tanácsadó képzés beszámítás
EXTRA: Kínai Asztrológia tanácsadó képzés beszámítás

A legjobb választás!

Összérték: 131.000,-Ft / hó

34.990,-Ft

/ hó

NEF tanítvány

0 +

Éves NEF

NEF Szint

Szakértő NEF Oktató

Könyv

Ha most csatlakozol automatikusan részt veszel nyerményjátékos sorsolásunkban - nézd meg mit nyerhetsz:

Kínai asztrológia személyiségelemzés az 5 elem alapján konzultációval (1db)

Sorsolás: május 20.

Értéke: 60.000 Ft/db

Pozsgai Nikoletta felajánlása:

Tudtad, hogy születési dátumod alapján meghatározható, hogy milyen elemek segítenek, melyek hátráltatnak téged? Ez hatalmas segítség, hiszen személyiségelemzés és mellé testtípus elemézst is készítek számodra, amivel felépíthető egy valóban egészséges életmód. Tudod milyen ételeket érdemes fogyasztanod, milyen mozgásokat érdemes végezned? Szívesen segítek!

A személyiség és testtípus elemzést kínai asztrológusként végzem, melyet kiegészít életmód tanácsdó-és terapeuta természetgyógyász szaktudásom, tuina tanulmányaim és a metabolikus kineziológa különleges módszertana. Természetesen azt is megbeszéljük, hogy milyen csikung gyakorlatok segítenek neked igazán.

Részletek

Immunerősítés 5 elemesen - Készülj velem az őszre! Online előadás felvétele

Bónusz minden 2-3. csomag klubtagnak

Értéke: 12.990 Ft/db

Farkas Viktória felajánlása:

Ebben az online előadásában Kicsi Vú segít felkészülni a hűvös évszak kihívásaira.

Energetikai szempontból megvilágítja az erős immunrendszer kritériumait, és étkezési tippeket is ad az őszi-téli egészségmegőrzéshez.

Részletek

60 perces állapotfelmérés és komplex kezelés (1db)

Sorsolás: május 20.

Értéke: 15.000 Ft/db

Berkiné Fehér Éva felajánlása:

Mely állapotfelmérésből és a kezelés függvényében különböző terápiák alkalmazásából áll -masszázs, speciális manuális,fájdalom és fizikoterápiás-, ayurvédikus kezelések.

Részletek

30 perces rugalmasan felhasználható kupon (1db)

Sorsolás: május 20.

Értéke: 8.000 Ft/db

Berkiné Fehér Éva felajánlása:

Mely a panaszoktól függően felhasználható masszázsra, állapotfelmérésre, Bach virágterápiás segédletekre , mágnesterápiás és gerinckezelésekre beválthatja a kupont.

Részletek

"A tüneti kezelések kora lejárt! Eljött az ébredés ideje, hogy megszabadulj intim tüneteidtől és egyensúlyba hozd önmagad nőként." - Pozsgai Nikoletta

A NEF Életmód Klub Szakértői

Pozsgai Nikoletta

Pozsgai Nikoletta a Női Energia Fitnesz és az Arany Elixír Női Csikung elismert mester oktatója, aki egyben tapasztalt természetgyógyász életmód tanácsadó és terapeuta is. 2006-ban alapította meg a NEF-et, egy olyan közösséget indított útnak, ahol nők tanulhatnak és növekedhetnek együtt, felfedezve belső erőforrásaikat és teremtő képességeiket. Nikoletta iránymutatásaival és tanításaival inspirálja a nőket, hogy megtalálják és kibontakoztassák az igazi női erejüket és vitalitásukat.

Részletek

Kicsi Vú (Farkas Viktória)

Kicsi Vú évek óta tanítja szenvedéllyel a kínai gyógyító konyhát, és időközben természetgyógyász végzettséget is szerzett.

Online tanfolyamokon, előadásokon, sőt most már egyéni tanácsadáson is népszerűsíti az évszakok szerinti főzést, az egyéni alkatra szabott táplálkozást, és az egyes életszakaszokat támogató ételeket.

Kedvenc témái a várandósság, szülés, gyermekágy időszaka, a gyerekek táplálkozása és a női energiamenedzsment.

Részletek

Haness Rita

Intim tréner és terapeuta, a kismedencei és kifjezetten intim kérdéskörök szakértője.

Részletek

Berkiné Fehér Éva

Évi 10 éves korától gyógytornásznak készülve ,majd sok technikát tanulva és ötvözve végzi a kezeléseit ,melyek holisztikus szemléletűek és a manuális, rehabilitációs kezelések mellett a megelőzést tűzik ki elsődleges célul. Magánrendelőjében elsősorban komplex kezelésekkel dolgozik, melyek része az Ajurvédia, a jóga, kismama jóga, Bach virágterápia és a masszázsokkal, gyógynövényekkel való kezelés is. Három éve NEF-es gyakorló és reményei szerint hamarosan oktató. Nagycsaládosként és az egészséges életmód képviselőjeként évek óta segíti a hozzá érkező anyukákat, gyermekeket,tinédzsereket az egészség megtartásában.

Részletek

Kerekes Veronika

Az illóoajak szerelmese. A klubban az illóoaljok megválasztása, a hsználata kapcsán hoz minden hónapban értékes praktikus tanácsokat, recepteket.

Részletek

Gombkötő Gyöngyi

Gyógytornász, NEF AE csikung oktató. A klubban tartásjavítás, mozgásszervi fájdalmak megoldásai kapcsán hoz praktikus tippeket.

Részletek

A Női Csikung Klubban nem csak egy közösséghez csatlakozol, hanem hiteles szakértők által célzott segítséget is kaphatsz! Sőt, női segítői praxisodra is felkészülhetsz!

Milyen véleménnyel vannak a NEF Csikungról, a kliensek és tanítványok?

Dóri véleménye a NEF Csikungról

Kata véleménye a NEF Csikungról

Évi véleménye a NEF Csikungról

Judit a NEF Csikungról

Gyöngyi a NEF Csikungról

Andi a NEF Csikungról

Ki a NEF alapítója, a Női Csikung Klub szakmai vezetője?

25 éve foglalkozom csikunggal, mely során annak több ágát volt lehetőségem tanulni. Havasi András iskolájában kezdtem, Nagy Sáska Zoltán és Szabados Levente indított el belső utamra. A taoizmus beható tanulmányozásának vágya ekkor ébredt meg bennem igazán. A Jun Jüan csikunggal Tábori László ismertetett meg.

Mantak és Meneawan Chia könyvei, majd 2011-től Chia Mester tanításai személyesen és online tágították és mélyítették csikungos tudásom.

Természetgyógyászat terén több ágban képeztem magam, melyek között a kineziológia, az életmód tanácsadás-és terápia terén szereztem államilag elismert végzettséget, valamint a hagyományos kínai orvoslás tanításai, majd a TuiNa rendszer és masszázstechnikák elsajátítása következett.

A TuiNa több ezer éves ősi terápiás módszer, gyógyászati alapokon nyugvó kínai masszázstechnika, amely a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) része.

Személyes tapasztalataim, saját belső utam, több ezer tanítványom, kliensem tapasztalataival egészítik ki a tanításokat. Melyek közül kiemelkedik a női és férfi specifikus tanítások sora, hiszen az Arany Elxír a női és férfi ágak tanításai háttereit is áthagyományozó tanító láncolatán találtam meg mentoraimat.

Több kínai és nyugati mester kiegészítő tanításaival fejlődhettem tovább, melyek közül kiemelkedik Daisy Lee Ragyogó Lótusz női csikung iskolája. A szerzetesnők dakini tanításaiért különösen hálás vagyok. Fontos tudományos alapokat szereztem Tevia Feng White Tiger csikung iskolájában. A 8 Trigram, 5 elem állatai és kifejezett egészségügyi problémák kezelésére kidolgozott sorozatok kapcsán sokat köszönhetek neki. Roni Edlund és Damo Mitchell már kifejezetten a női, férfi és páros alkímiai folyamatokban kalauzoltak. Lindsey Wei vezetésével a Wudang Temlomok Csikungjában képződtem. Yip See Kit Mester a wudang SanFengPai Stílusban képzett (csikung, taicsi, kard, legyező,bot formák, a 8 Brokáttekercs és az 5 állat csikungban végeztem nála oktatóként.

Folyamatosan képzem magam. Jelenleg épp zajló képzésem:

Orvosi/Gyógyászati Csikung és Csikung Oktatók és Energiagyógyászok továbbkézése – IIQTC Institute of Integral Qigong & Taichi Certificate képzés

A keleti orvoslás szerint az ember 3 részből áll: fizikai test, energetikai rendszer és az információs rendszer. Az általam tanított Arany Elixír Csikung rendszer gyakorlatai mindhárom szinten képesek oldani a kialakult problémákat.

Ha csak a fizikai test problémáival foglalkozunk, attól még az energetikai rendszerben és az érzelmi, gondolati rendszerünkben fennmaradnak az elakadások. Amikor szükséges kineziológiai, család-és rendszerállító módszerekkel kiegészítő kezelésekkel tudlak tovább segíteni mélyebb blokkoldási folyamatokban.

Pozsgai Nikoletta

Kérdésed merült fel? Megválaszoljuk!

A NEF Klub anyagai 100%-ban digitálisak. Videók, szöveges tartalmak és hanganyagok várnak. Klubtagságod bankkártyával való kifizetése után emailben megkapod a hozzáférési adataidat (felhasználónév + jelszó) azonnal, mellyel egy online felületen tudsz belépni a fiókodba. Ebben a fiókban fogod látni az aktuális, és korábbi anyagokat.

A Klub havi és 3 havi díját lehetőséged van bankkártyával vagy utalással kifizetni. Érdemesebb a bankkártyát használnod, mert automatizált és azonnali. A bankkártya egy kényelmes, megoldás számodra, hisz amennyiben szimpatikusnak találod havi anyagainkat, az esetben a havidíjat később előfizetésre is változtathatod. Bankkártya adataidat nem Mi tároljuk, így nem is ismerjük azokat. A fizetésért a nemzetközileg használt Stripe rendszer felel.

2026. januártól bankkártyás automatizált előfizetésre térünk majd át.

A bankkártyás havi előfizetés esetében automatikus számlázás, mindent megkapsz folyamatosan.

Igen. Erre lesz lehetőséged 2026 januárjában.

2026 januártól él majd az előfizetéses rendszerünk újra.

Természetesen mindent meg fogunk tenni annak érdekében, hogy elégedett legyél anyagainkkal, azonban ha mégis le szeretnéd mondani az előfizetésedet, akkor bármikor kötetlenül megteheted. Ilyenkor a fiókodba belépve egyszerűen, egy gombnyomással le tudod mondani az előfizetésed. Ekkor már nem vonja le a rendszer az összeget legközelebb.

Igen, van rá lehetősége a Klubbtagoknak, hogy privát üzenetben feltehessék a kérdéseiket. Ezt viszont csak az aktív előfizetők érhetik el a belső oktatási felületen.

Igen, van lehetőség az alapoktól indulva. Segítséget kérhetsz minden szinten. Gyere és indulj el velünk az úton! 🙂

A Női Csikung, a női életmód és a klub kapcsán felmerült kérdésekhez , kapcsolatfelvételhez kérlek tölsd ki az űrlapot a Kapcsolat oldalon

Női Csikung és Női Életmód Klub 2025

Egészség, vitalitás, élet-egyensúly, céljaid megvalósulása. A legnagyobb ajándékok, amiért érdemes csikungoznod!

Felvétel: NEF Női Életmód Klub ::: Bemutatkozunk! Szakértők, NEF Oktatók, tematika, működés

Új Kezdet: szabadulj meg a belső korlátaidtól és éld meg a nőiességed teljességét!

Miért lesz életed egyik legjobb döntése a NEF Klubban való részvétel?

Merülj el a NEF energikus, életvidám világában: egyedi élmények várnak!​

1. Lite Csomag tartalma:

Mindig elérhető 30 és 60 perces gyakorlat videók

A Stressz ÉletErővé alakítása tippek, technikák

Élő online gyakorló óra a Mesteroktatónkkal

Tartásjavító tanítások

2. Aktiváló Csomag tartalma:

Hónapfókuszos élő, online webinar Nikollal

NEF szint szerinti élő online gyakorló órák

5 elemes tanítások, életmód tippek videók és cikkek

5 elemes konyha tanítások videófelvételekkel

Női Anatómia és Intim Izmok

Életszervezés, energiamenedzsment (Pénz, idő, energia teremtés)

Gyógynövények és Illóoajok használata az életgyakorlatban

ÚJ ::: Beauty Rituals:Test-és Szépségápolási tippek

3. Alkimista Csomag tartalma:

Szakrális Női Anatómia

Havi Mélyítő meditációk, kontemplációk

Térrendezés - Gyakorlati Fengshui

Kínai Medicina Praktikum

Taoista tanítások

A hónap Elixírje: illóolaj, gyógyövény, gyakorlat, koan

Kínai Asztrológia tanítások és részletes havi elemzés

Női Segítő Képzés: Tanácsadó, oktató

"Hogy van ennyi mindenre energiád?" A válasz rövid és egyszerű: NEFezek." - Pozsgai Nikoletta

NEF Női Életmód Klub: a különleges hely, ahol felfedezheted és kibontakoztathatod az igazi női erőd Sőt, sőt ahol akár felkészülhetsz nőket segítő NEF praxisodra is!

A Női Energia Fitnesz (NEF) 8 Pillére: A női kibontakozás nyolc tudás, ami segít Téged női kiteljesedésed útján a Klubban

Hogyan hozhat számodra is vitalitást és megújulást az 5 Elemes életmód? Ezt imádni fogod:

FÖLD ELEM: "Sárga Alkony: A Megújulás és Táplálkozás!"

Nyárutó Megújulás: Az Újjászületés és Az Anyaság Szimbóluma

1. NEF Lite Csomag

2. Női ÉletErő Aktiváló Csomag

3. Belső Alkimista Csomag

Készen állsz vitális, önazonos életet élni? Válassz egyedi csomagot a NEF Női Életmód Klubban!

Melyik csomagot választod?

Csikung Lite Csomag

Női ÉletErő Aktiváló Csomag

Belső Alkimista Csomag

Ha most csatlakozol automatikusan részt veszel nyerményjátékos sorsolásunkban - nézd meg mit nyerhetsz:

Kínai asztrológia személyiségelemzés az 5 elem alapján konzultációval (1db)

Immunerősítés 5 elemesen - Készülj velem az őszre! Online előadás felvétele

60 perces állapotfelmérés és komplex kezelés (1db)

30 perces rugalmasan felhasználható kupon (1db)

"A tüneti kezelések kora lejárt! Eljött az ébredés ideje, hogy megszabadulj intim tüneteidtől és egyensúlyba hozd önmagad nőként." - Pozsgai Nikoletta

A NEF Életmód Klub Szakértői

Pozsgai Nikoletta

Kicsi Vú (Farkas Viktória)

Haness Rita

Berkiné Fehér Éva

Kerekes Veronika

Gombkötő Gyöngyi

A Női Csikung Klubban nem csak egy közösséghez csatlakozol, hanem hiteles szakértők által célzott segítséget is kaphatsz! Sőt, női segítői praxisodra is felkészülhetsz!

Milyen véleménnyel vannak a NEF Csikungról, a kliensek és tanítványok?

Dóri véleménye a NEF Csikungról

Kata véleménye a NEF Csikungról

Évi véleménye a NEF Csikungról

Judit a NEF Csikungról

Gyöngyi a NEF Csikungról

Andi a NEF Csikungról

Ki a NEF alapítója, a Női Csikung Klub szakmai vezetője?

Kérdésed merült fel? Megválaszoljuk!

Merülj el a NEF energikus, életvidám világában: egyedi élmények várnak!

Női Anatómia
és Intim Izmok

ÚJ ::: Beauty Rituals:
Test-és Szépségápolási tippek

Szakrális
Női Anatómia

Havi Mélyítő
meditációk, kontemplációk

Kínai Medicina
Praktikum

NEF Női Életmód Klub: a különleges hely, ahol felfedezheted és kibontakoztathatod az igazi női erőd
Sőt, sőt ahol akár felkészülhetsz
nőket segítő NEF praxisodra is!

Készen állsz vitális, önazonos életet élni? Válassz egyedi csomagot
a NEF Női Életmód Klubban!