Uncategorized

Milyen stílusai vannak a csikungnak?

A csikungnak számos különböző stílusa létezik, amelyek eltérő hangsúlyokat, célokat és technikákat kínálnak. A stílusok változatossága lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet, legyen szó egészségmegőrzésről, energiagyakorlatokról vagy spirituális

Olvass tovább

Mitől női csikung a női csikung?

A csikung (qigong, chikung) egy ősi kínai mozgás- és légzőgyakorlat, amely a test, az elme és a lélek harmóniáját célozza. A csikung szó jelentése: „az életerővel való munka” – a

Olvass tovább

Mit csinálj, amikor fáradt vagy?

Eltekintve attól az esettől, amikor egy intenzív fizikai munka, testmozgás vagy szellemi teljesítés után vagy, nem kéne, hogy fáradt legyél. Mégis az emberek többsége manapság egyszerűen arról panaszkodik, hogy már

Olvass tovább