Hogyan lehet a NEF egyszerre mozgás és meditáció?
Női ErőForrás Aktiváló Mozgás Meditáció alatt végigjárhatod a női teljesség útját, miközben egy olyan mozgásformát sajátíthatsz el, ami életed végéig téged segítő, energetizáló és női teremtéseidben segítő mozgásgyakorlatokból áll.
Mozgás és meditáció: elsőre úgy hangzik, mintha két, egymással homlokegyenest ellentétes állapotról volna szó. A meditációhoz magányos ülést, csöndes koncentrációt, befelé fordulást társítunk általában, míg a mozgás valami aktív, önfeledt, valami közösségi és általában kifelé áradó dolog. Pedig van mozgásmeditáció is.
Szeretnél többet tudni a női minőségről, a női energiák működéséről?
A meditáció ugyanis nem pusztán egy mentális tevékenység, hanem a test és az elme együttes állapota, amit akár mozgás közben is létrehozhatunk. A cél egyértelmű: lazítás, fókuszáltság, testtudatosság, hosszú távon a harmónia és a jobb koncentrációs képesség elérése. Az, hogy a mozgásban is létrejöhet egy meditatív, fókuszált állapot, már a harcművészektől, például a tai chi-soktól is tudjuk. Miért ne működne ez egy kifejezetten női mozgásforma esetében, mint a NEF?
A Női ErőForrás Aktiváló Mozgás Meditáció gyakorlatok alapját a taoista chi-kung női gyakorlatai és a tantrikus jóga gyakorlatok adják, kiegészítve Pozsgai Nikoletta tapasztalatai alapján kidolgozott és tesztelt szakrális nő és női-erő-forrás energia gyakorlatokkal, tudatos légzéssel kísért belső vizualizációkkal.
A NEF tanfolyamai során tehát a fizikai tested átmozgatásán túl foglalkozunk az energetikai erőforrások felszabadításával, a testi-lelki-érzelmi egység, egész-ség fenntartásával.
Mozgás meditációról van szó tehát, mely dinamikus és egyszerre megnyugató összerendező mozgásra utal, így egyszerre tudja tested feltölteni és megnyugtatni, attól függően hogyan végzed a mozgásformát. Elmélyülve, megengedve magadnak a megpihenést, mély lélegzetvétellel mozdulva a következő mozdulattal vagy intenzív, testetedet felpezsdítő módon végeznéd ma? Tapasztald meg és élj vele minden nap!
A test és elme együttes munkája során saját céljaidra hangolódva, összekapcsolódva szíved vágyával, azt tovább nyitva, energiáidat céljaidra fókuszálva teremtő nővé érsz, ébresztve és élve erőforrásaid!
Neked is ajánlom a NEF-et,
- ha szeretnéd megismerni a mozgásmeditáció különleges élményét
- ha szeretnéd javítani a testedhez való viszonyulást
- ha szeretnéd érzéseidet szabadon megélni
- ha felszabadultabb, nyitottabb életre vágysz
- ha szeretnéd céljaidat megteremteni
- ha nőként szívesen átmozgatnád mély és gátizomzatod
Gyere, próbáld ki Te is a női csikungot! Tudd meg, hogyan ébresztheted női erőforrásaid, hogyan aktiválhatod női teremtő erőd!
2024.09.21-én az ingyenes Női ÉletErő napra várunk szeretettel!
Részletek és jelentkezés az ingyenes eseményre itt: https://noicsikung.hu/eletero-nap/