Pozsgai Nikoletta a NEF, azaz Női Energia Fitnesz alapítója és a NEF Női Életmód és Csikung klub szakmai vezetője válaszol: Honnan indult és hol tart ma a NEF Klub?
Energiarobbanás van megint. De nem amolyan egyszeri és magas, hanem amolyan folyamatos és szétterjedő érzetben. Pont olyan mint amikor a NEF 3-ban a Női Életelixír formagyakorlatát csináljuk együtt és a női teremtő erő lüktetve-pulzálva növekszik percről-percre.
Hálásan és örömmel és na igen, büszkén is figyelem ám, ahogy növekszik a NEF. Ami 2006-ban született, ekkor kapta a nevét. Az azóta eltelt évek során rengeteg mindent megéltem-megéltünk a NEF közösségében, és a sok tanulságból-tapasztalás szűrletéből született 2023-ban a NEF Klub online oktatási portálja is a 3 tagsági előfizetéssel. A Klub az egészséges és boldog önmegvalósító élethez szükséges 8 pillérben ad tanításokat, módszereket, gyakorlatot és egy olyan megtartó erőteret, amiben folyamatosan lehet fejlődni, tanulni. Sőt, van aki ebben ismeri fel éltküldetését és maga is csikung oktatóvá, majd NEF oktatóvá válik.
– Hogyan érkeznek a nők a klubba?
A legerősebb a személyes példa és ajánlás. Egy már NEFes társunkon látja valaki a fejlődést, életminőség javulást és rákérdez, hol tanultad? Mit csinálsz, amitől van energiád, amitől ragyogsz? Sokan ismerik meg a NEFet úgy, hogy részt vesznek valamelyik Női ÉletErő egész napos rendezvényünkön, a rendszeresen szervezett Élek és Virulok kihívásokon – melynek alapvető része a NEF csikung. De sokan találnak ránk a netes kereséseik alapján, olvasva cikkeket, látva a youtube videókat. Szeretik és újra és újra visszanézik az ingyenes 10 videós bevezető csikung sorozatunkat is. Kedvelt a NEFet bemutató imázsvideónk is. A leggyakoribb indok pedig kifejezetten az, hogy Női Csikungot akarok tanulni, a női életmód érdekel és a női problémáimra keresek női válaszokat. Ebben a női szakértőink nagyon nagy segítséget adnak minőségi és exkluzív tartalmakkal hónapról-hónapra.
– Hogyan haladnak a klubban az oda érkezők? Lehet teljesen kezdőként is kezdeni vagy kell valamilyen előképzettség?
A csatlakozásnak nincs előfeltétele. Pont ezért hoztuk létre a három szintes tagsági rendszert. Így teljesen kezdőként is lehet jönni. Van aki már máshol csikungozott, de szeretne megértést, hátteret, szeretné az életébe illeszteni. Van, akit az itt összegyűjtött és havi tematikus formában összerendezett tanítások vonzanak, van, aki már volt NEF tanfolyamokon és utána csatlakozik a klubba, mert szeretne gyakorolni havi szinten és folyamatosan egy inspiráló, megtartó, motiváló közegben.
Csak Csikung Extrákkal = LITE csomag
Aki csak csikungozni akar egy emelő jó társaságban, a LITE csomagot választja és jön az élő online órákra, nézi a felvételeket és a csinálja a hónapra összeállított gyakorlatsort. Már az első hónap után azt jelzik vissza a résztvevők, hogy oldódik a napi stressz, jobban tudnak koncentrálni, javul az időszervezésük, múlik a túlterheltség érzet, egyre könnyebben és jobban érzik magukat a testükben, a közérzet is jelentősen javul.
ÉletReform az Életerő Aktiváló tanításokkal = Aktiváló csomag
Aki felsimerte azt is, hogy az életmódjában is változást szeretne és ennek önmaga a kulcsa, a ÉLETERŐ AKTIVÁLÓ tagságot választja. Itt az élő órák mellett bejönnek a szakértői cikkek, webinárok, videók a 8 pillérből és minden hónapot célzottan a hónapra felkészülten indítunkkk a hónapfókuszos előadással. Ezt 5 asztrológia rendszer elemzésével nézem előre, benne különleges a kínai asztrológia, melyben a NEFesek tanulni is kezdenek. Megértik 1 év alatt a 10 fő személyiségtípust, a 10 fő megnyilvánulási elvet. Itt már minden az 5 elemes életmódra épül. 5 elemes életmódtippek, 5 elem tanítás videók, 5 elemes konyha, gyógynövények, illóolajok, női energetika és női anatómia is átadásra kerülnek. Nos igen, itt már jócskán zajlik a tanítás-tanulás! Foglalkozunk az energiamenedzsment témával, nagyon konkrét napi szintű női életproblémák mentén… hiszen fontos, hogy tudjunk időt teremteni magunknak, minőségi időt a szeretteinknek, balanszíroznunk kell a munka-család világában is. Szóval nagyon is tettel 🙂 kell jelen lennünk a hús-vér éltünkben.
Nekem ez fontos szakmailag is. A testi-lelki-szellemi terekben tett tanulmányaim, képződéseim és képzettségeim mind ez irányban hatnak. Tini korom óta taichizom és csikungozok, a természetgyógyászat több ágában végeztem, a szakmai fejlődésem és továbbképzésem folyamatos, ez szakmai önigényem is. A holisztika az egyik alapelvem. Megvalósító vagyok és ebben segítek másokat is. Az önismeret-önfejlesztés-önművelés valójában. Hálás vagyok szakértőtársaimnak, a meghívott előadóknak, akikkel együtt teszünk a Klub tagjainak fejlődéséért. Az együtt egymásért is egy olyan NEF elv, amit a közösségi értékrendünknek tartunk.
– A megérkezéstől milyen fejlődési utat lehet bejárni? Milyen lehetőségeket kínál a NEF Klub?
Van, aki a rendszeres csikungért jön, aztán választja az életmód és az alkimista tanításokat. Van, aki csak a havi szakértő tartalmakért jön eleinte, aztán megtetszik neki a csikung, a saját tapasztalásai mentén akar többet és többet tanulni, beépíteni az életébe és fejlődni. Van, aki helyből látja, hogy itt komoly szaktudás adja a hátteret, értékeli azt, hogy a szakértők és oktatók mind saját példáikkal is jelen vannak. Fontos érték, hogy folyamatos tanítást, kísérést kapnak a tagok. Ők egyből az Alkimista tagságot választják.
Többnyire a kezdés mégis a csikungórákkal indul. Itt születik meg az a belső érzés, hogy „igenis ez nagyon jó a testemnek!” „Jól érzem magam az órán és ez utána is megmarad!” „Megkönnyebbülök, oldódik a stressz és a feszültség, feltöltődöm, kisímulok, belső békébe érkezem. ” „Már alig várom, hogy együtt csikungozzunk! ” „Egyedül nem állnék fel, de amikor óra van, arra jövök!” „Imádom a hónapfókuszos órákat” „Hálás vagyok, nem fáj a derekam, jól alszom, javult az emésztésem!” Ezek a leggyakoribb első visszajelzéseink.
Aztán egy idő után megszületik a belső vágy a többre a csikung kapcsán is. Ők azok, akik felismerétk, hogy már nem csak instruktort-követő csikungot akarnak, megtanulják az egyre magasabb szintű NEF formákat. Megszültik a belső elköteleződés és annak a megértése, hogy mit jelent önállóan futdni és végezni a formákat. Gyakorolni, kiművelni egy egy mozdulatsort, a belső energiaáramlást segíteni, a belső energiáka mozgatni, vele gyógyulni, gyógyítani, jobban szeretni és jobb minőségű intim életet élni a párkapcsolatban.
Születik a minőségi életmód. Örömmel figyelem és örömmel kísérem a klubtagokat e felemelő, de közben sokszor transzformatív folyamatukban. Csoda, hogy közben a közösségi megtartó erő milyen sokat segít! …mert, ha mi nők összejövünk!
Közben nyílik a vágy és a beérési folyamat abban, hogy mit is jelent a belső alkímia. A harmadik szintje a tagságnak a Belső Alkimista nevet viseli. Akik ezt választják, már akarják érteni és akarják élni az összefüggéseket. Itt a tér és időrendezés tanításaival, a kínai asztrolgóiával, a kínai medicinával és a kínai metafizikával foglalkozunk. Ez már a belső művelés tere. A taoista tanítások és meditációk segítenek ebben.
A NEF Klub egy folyamatos fejlődés tér.
Ezt is tűztük ki célul az alapításkor: folyamatos megtartó erőtér, közösségi élet, önfejlesztés önműveléshez megadni a tanításokat, tanácsokat, a gyakorláshoz közös tereket, élő online és jelenléti órákat. Találkozni, feltöltődni és erősebben tovább menni. Ezt segítik a tanfolyamok, továbbképzések, de legfőképpen az év erőpontja a TÁBOR. Amikor mindegy, hogy ki mennyit és mit tanult addig, mind összejövünk és együtt gyakorlunk. Mindig erős szintugrást hoz ez a megértésben, a gyakorlásban, a művelésben. Az együtt élménye sokáig kísér! De nem válunk el, hiszen az év közben folyamatosan tartjuk a kapcsolatot a NEF FB csoportjában.
A NEF tábor mindig jó helyszíne az év közben képződő oktatóknak is, hogy gyakorolják a csoportvezetést-segítést-tanítást.
Él. Lüktet. Növekszik a NEF erőtere és a klub ennek egy nagyon fontos közösségi alappillére. Hálás vagyok érte! Hogy belevágtam, hogy ennyi ideje soha nem hagytam abba a gyakorlást, a tanulást, a csoportok szervezését, a tanítást, az oktatók elindítását. Jönnek új feladatok mindig, mert ez a fejlődéssel jár. Önmeghaladást is kívánnak, önreflexiót pedig folyamatosan. De sosincs kérdés. Vagyok. Vagyunk. Csináljuk.
– Említetted a szakértőtársakat, a meghívott előadókat és gondolom van egy háttércsapat is a NEF mögött?
Igen. A szakértőtársakkal a közös úton szorosabban dolgozunk együtt, követve a havi tematikát írjuk a cikkeket, tartjuk az előadásokat, készítjük a videófelvételeket. A NEF rendezvényeinkre azért is hívok előadókat, hogy új aspektusokat is hozzanak be, vagy olyan tudásaik-tapasztalásaik vannak, amelynek átadása a klubtagok és a körén rendeződő nagyobb közösség számára érdekesek-értékesek. A Klubbon belül az élő órák tartásába folyamatosan érkeznek be a már képzett-végzett oktatók is. A NEF facebook csoportja is fontos a közösségi élet aktivitásában, itt van olyan tagunk aki azzal segít, hogy összefoglalókat é ajánlókat ír a felkerült tartalmakból. Hiszen tudjuk, hogy nekünk nőknek rengeteg dolgunk van, több szerepnek kell egyszerre megfeleljünk. Nagy segítség az inspiráció és az útontartás! De ott van bizony a háttércsapat is, akikkel az éves tervet kidolgozzuk, és akik ott vannak az apró feladatok és a probémák megoldásaiban is. A cikkek felkerülése, a szakértői-oktatói koordináció, a levelek kiküldése, az ügyfélszolgálat mind hoz bőven feladatot.
A NEF küldetése az egészséges, boldog önmegvalósító nőiségért nem egy emberé, nem is csak a háttércsapaté vagy a szakértőké-oktatóké, hanem a közösségünkkel együtt valósítjuk meg!
Figyelem és gondozom, ahogy a NEF fája és a körülötte lévő erdő hogyan növekszik, milyen ága erősödik és milyen gyümölcsöket hoz éppen. Augusztusban lesz 19 éves.
Közben érdekes energiaérzeteket hoz az, hogy pörög a weboldal, az érdeklődők nézik a videókat, olvassák a véleményeket, írják a kérdéseket, melyekből mind születik egy-egy újabb válasz, vagy akár segítségnyújtó videó. Nemrég pont megosztottam a Mit hol találsz a klubban? Videót az FB csoportunkban.
Kiváncsian várom, kik érkeznek, válnak útitársakká, s hová fejlődhetünk együtt tovább.
2025.05.19. éjfélig NYITVA AZ ARANYKAPU!
A NEF Női Életmód és Csikung Klub kapuja vasárnap nyílt meg és jövő hétfő éjfélig van nyitva. Aztán egy jódarabig nem lesz nyitva, a benső és belső munkára fókuszálunk azokkal, akik megérkeztek és azokkal, akik már eddig is velünk voltak.
Nézd meg a részleteket, tarts velünk!
Várunk szeretettel, részletes információk minden tagságról jelentkezési lehetőséggel itt:
https://noicsikung.hu/noi-csikung-klub/
Pozsgai Nikoletta
NEF Alapító, A NEF Női Életmód és Csikung Klub szakmai vezetője
Kineziológus, életmód tanácsadó-és terapeuta, több nemzetközi csikung ágban oktató, NEF Mesteroktató
Női segítő és női segítők képzője, továbbképzője, mentora
Kreditlista:
Akikért hálásak vagyunk, hogy velünk vannak és mindez megvalósulhat!
NEF Klub szakértők: Pozsgai Nikoletta, Farkas Viktória – Kicsi Vú, Berkiné Fehér Éva, Kerekes Veronika, Haness Rita, Varga Vivien Lilla
NEF oktatók: Pozsgai Nikoletta, Borlói Anita, Gombkötő Gyöngyi, Berkiné Fehér Évi, Varga Judit, Végh-Zagyvai Dóra, Papp Anita, Marusa Marcsi, Király Katalin, Virág Anita
NEF Női ÉleltErő Nap meghívott külsős előadók voltak eddig: Katinka Soetens, Dr Darnói Tibor, Káplár Kornél, Szentesi Szilvia, Dézsi Réka, Gillian Reid, Jutta Kellenberger, Starkné Szabó Eszter
A NEF háttércsapat: Asztalos Péter, Asztalosné Danyi Nikoletta, Nagyné Hermann Zsófia, Bartkó Csilla, Budanovic Szintia, Kavanda Réka, Laduverné Herner Kriszta
