A menopauza egy természetes életszakasz, amely minden nő életében bekövetkezik, mégis sokakat váratlanul érnek a vele járó testi és lelki változások. Hőhullámok, alvászavarok, indokolatlan súlygyarapodás, érzelmi hullámvasút – ezek mind
Miért lesz hálás a tested, ha gyakorlod a NEF-et? A NőiErőForrás Aktiváló Mozgás Meditáció kezdő formagyakorlatával egyszerre dolgozunk a fizikai, az érzelmi és a szellemi szinteken azon, hogy céljaid megvalósulhassanak.
Hogyan lehet a NEF egyszerre mozgás és meditáció? Női ErőForrás Aktiváló Mozgás Meditáció alatt végigjárhatod a női teljesség útját, miközben egy olyan mozgásformát sajátíthatsz el, ami életed végéig téged segítő, energetizáló
Mozgáson át a Megértésig! Varga Vivien NEF oktató tapasztalatai a tanulás folyamatában… Amióta csak az eszemet tudom a hagyományos iskolai rendszer lineáros vonalán sajátítom el az ismereteket. Hallgatok amikor más
Mit üzen a Női test? Mire figyelj és hogyan tudod megérteni? Nagyon ritka manapság, hogy a nő megéljen egy élő, mély érzelmi kapcsolatot azzal a testtel, amit lát a tükörben,
Mi Nők, akik NEfezünk! „És mégis, mi az a NEF?” Sokszor ébred még meglepődés, csodálkozás – és remélhetőleg kíváncsiság is, amikor arról mesélek valakinek, hogy NEF-ezek, NEF-et oktatok. Ha elmondom, hogy
Mi a NEF, azaz Női Energia Fitnesz? A Női Energia Fitnesz keretmódszer, a női energiarendszert ébreszti, tisztítja és energetizálja. Röviden a női erőforrásokat aktiválja. A gyakorlatok alapját a taoista chi-kung
Honnan tudsz Erőt, Energiát meríteni? Honnan tudsz erőt, energiát meríteni? Vannak külső és belső erőforrásaid. Mindkettő fontos, s mindkettővel való belső munka fontos az egészséghez, még inkább szükséges a gyógyuláshoz;
