Mi a NEF, azaz Női Energia Fitnesz?
A Női Energia Fitnesz keretmódszer, a női energiarendszert ébreszti, tisztítja és energetizálja. Röviden a női erőforrásokat aktiválja.
A gyakorlatok alapját a taoista chi-kung női gyakorlatai és a tantrikus jóga gyakorlatok adják, melyeket Pozsgai Nikoletta a NEF szülőanyja tapasztalatai alapján női energia aktiváló és vitalizáló mozgásrendszerbe foglalt. A kidolgozott és bizonyítottan hatékonyan működő mozgásforma azért is különleges, mert a női teljesség beavató útját ismerheti meg vele minden résztvevő. Az egyes gyakorlatrészeket tudatos légzéssel kísért belső vizualizációk is segítik. Tehát a NEF egy kifejezetten nőkre és a női egészség megőrzésére, helyreállítására fejlesztett speciális mozgásforma, mely aktiválja a mély- és gátizmokat is.
Női, hiszen a nőiség minden minőségével, aspektusával foglalkozik, azokat felismerve egybe szereti őket. A formagyakorlat bejárja a nőiség útját , ezáltal tisztítva az egyes életkorokhoz kapcsolódott blokkokat, személyes negatív megtapasztalásokat, generációs és inkarnációs mintákat. Aktiválja a női energiaközpontokat, azokat tisztítva és töltve növeli az életenergiát, erősíti a függőleges energetikai tengelyt, átmozgatja, aktivizálja a csakrákat és összerendez, felemel.
Több energiára vágysz? Egészséges , vitális szeretnél lenni?
ErőForrás aktiváló, hiszen energetikai gyakorlatokkal segíti a testen belüli és a morfogenetikus mezőben lévő energiapályák tisztulását, tudatosítását, kiépítését és az azon való szabad energiaáramlást. Energiát gyűjtünk célunk megvalósítására, személyes energetikai rendszerünk mindannapos ellátására, fenntartására. Az energetikai tisztítás eredményekképpen a női szervekhez kapcsolódó fájdalmak, betegségek leküzdésében is hatékony megoldást kínál.
Mozgás, meditáció, hiszen dinamikus meditációs forma, amely átmozgatja az egész testet. A 20 perces bemelegítés alatt az ízületek és izmok átdolgozása után a gyakorlatsor alatt is nem csak az izmokkal hanem a mélyizmokkal, gátizommal is dolgozunk, azokat erősítjük.
Mi is a NEF röviden?
NEF = Női Egészség Felépítés egy rövid, kb. 15 perc alatt elvégezhető mozgás-sorozat alatt, mely mélyizmot és gátizmot átmozgató, testi szinten építő, vitalizáló és a női szervekhez kötődő betegségek gyógyíre is egyben.
NEF = Női Energia Felépítés, azaz a női energiarendszert tisztító és töltő belső gyakorlatokkal, vizualizációkkal erőteljesebbé tett komplex gyakorlatsor.
NEF = Női ErőForrás aktiválás, mellyel legfontosabb női szerveid energiaterét tisztíthatod, energetizálhatod és kapcsolhatod vissza a teljes női teremtő erő körödbe.
A NEF kezdő mozgásforma gyakorlatai a női teljesség útját ismertetik meg veled a fogantatásodtól a bölcs nagyanyaságba érkezésig, ilyen módon a szakrális nőiségbe vezetnek be.
Gyere, próbáld ki Te is a női csikungot! Tudd meg, hogyan ébresztheted női erőforrásaid, hogyan aktiválhatod női teremtő erőd!
2024.09.21-én az ingyenes Női ÉletErő napra várunk szeretettel!
Részletek és jelentkezés az ingyenes eseményre itt: https://noicsikung.hu/eletero-nap/
Hogyan teheted az életed részévé mindezt?
Normál ütemű NEF kezdő tanfolyam
A 16 hetes kezdő tanfolyam alatt a női erő ébresztő energetikai gyakorlatokat és a hozzájuk fűződő tanításokat fogjuk átadni, a gyakorlatokat betanítani. A tanfolyam alatt bejárjuk a női teljesség útját, a fogantatástól a nagy anya időszakáig, így mozgás meditációban éljük meg és ápoljuk a szakrális nőiség útját. A gyakorlatok egymásra épülnek, egymást kiegészítve, egymásból nyílóan érik el legteljesebb hatásukat. Hiányzás esetén a tapasztalok szerint 2-3 alkalom pótolható, ugyanakkor ajánlott hogy hétről hétre engedjük épülni, nyílni a gyakorlatot.
Intenzív NEF kezdő tanfolyam
A Női Erőforrás Aktiváló kezdő tanfolyam anyagát az intenzív tanfolyam során 4 nap alatt sajátíthatod el. Az intenzív (!) együttlét során a NEF kezdő teljes gyakorlatsora mellett fontos szerepet kap a tudatos légzés gyakorlása, a test tudatosság építése, a tested átmozgatása, energiával való feltöltése.
Vivien így ír saját tapasztalásairól:
„Mit adott Nekem a NEF?
- megvalósult célokat, amelyek könnyedén megérkeztek a profi célmegvalósító gyakorlatnak hála
- energiát a mindennapokban, gyors összerendezettséget, testtudatosságot
- folytonos megújulásra való lehetőséget, hiszen mi Nők, folyton változunk 🙂
- rendszeres, fájdalommentes menstruációt
- a női aspektusaimmal való mély találkozás, azokkal való kapcsolódást és élettel teli NŐT!
- női közösséget, ahol lehetett a tabu témákról könnyedén beszélgetni
- régi párkapcsolataim láthatatlan kötelékeinek elengedését, energetikai tisztítását”
Beatrix élményei a NEF gyakorlással kapcsolatban:
„2013 júniusa óta része az életemnek NEF rendszeres gyakorlása, ami segített növekvő összhangot teremteni a testemmel, és ami kifejezetten fontos volt számomra: rendezte az addig igen problémás menstruációmat. Közben a gyakorlatok rendszeres végzése rengeteg mély megértést nyitott fel számomra, akár a saját nőiségem történetével kapcsolatban, akár a megoldásra váló feladataimra, vagy kérdéseket felvető élethelyzeteimre vonatkozóan. Minden szinten megtapasztaltam ennek a testet-lelket megmozgató, látókört szélesítő meditációs technikának az áldásos hatásait. Kezdettől sokkal több volt számomra, mint puszta testgyakorlás – a forma minden egyes ismétlésével a női teljesség meséjét járom végig… és váltom egyre inkább valóra az életemben is.
A NEF segített megérteni női energetikai és érzelmi működésem mélyebb rétegeit és összefüggéseit, emellett pedig jól bevált eszközévé vált fizikai felöltődésemnek, figyelmem összerendezésének, illetve összegyűjtött energiáim egy-egy cél megvalósulása érdekében történő fókuszálásának. Számos terv és cél jóval lassabban ölthetett volna formát az életemben, ha nincs a NEF. Segített már sokféle módon a „nefezés” a céljaim elérésében, akár az önmegvalósításban – programokra, szerekre hangolódásba -, akár kliensek „bevonzásában”, akár vizsgára készülésben, akár népes családi események gördülékeny megszervezésében is.”
Milyen gyakorlatokról van szó pontosan?
“Virágos Kert” , “Megszentelt Kehely” , “Méhkirálynő” , “Szívkirálynő”, “Szerelem Kehely”, “DimezióKapu”, LélekSzárnyak”, “AranyAlma”, ÉletFa”, “ÉletKehely”, “LélekFa”, “Gyümölcsös kert”, “Gyógyító Forrás” és “Fény Kehely” azon energiagyakorlatok nevei, melyek a női életciklusokhoz tartozó és a női teremtő erő használatához szükséges legfontosabb női erő energetikai gyakorlatokat írják le.
Neked is szól a NEF, ha
- gyakran érzed magad kiégettnek, kedvetlennek
- túlhajszolt életmódod miatt gyakran válsz ingerültté
- műtéteid voltak (mell, méh elsősorban)
- nehezen éled meg nőiséged
- párkapcsolati gondok vannak az életedben (szexualitás hiánya, vágya)
- önértékelésed alacsony, nem hiszel teremtő erődben
- meddőség, gyermekáldás kitolódása, a foganás elmaradása érint téged
- gyermekáldás és várandósság vágya született benned
- gyermekszülésre készülsz
- szülés utáni regenerációra keresel női módszert
- bőséget vágysz az életedben hiány helyett ( a pénzügyi blokkok nőiséged megéléseivel függnek össze!)
Intenzív tanfolyam formájában, ha
- érezni akarod a testedet, testtudatoságod növelnéd
- nincs időd
- 4 napra könnyebben ki tudsz lépni a mindennapi ritmusból
- szereted az intenzív megéléseket
- korábban már jártál NEF tanfolyamon, de újra szeretnéd élni, pontosítani a tanultakat
- be akarod fejezni, korábban elkezdett tanfolyamod
Gyere, próbáld ki Te is a női csikungot! Tudd meg, hogyan ébresztheted női erőforrásaid, hogyan aktiválhatod női teremtő erőd!
2024.09.21-én az ingyenes Női ÉletErő napra várunk szeretettel!
Részletek és jelentkezés az ingyenes eseményre itt: https://noicsikung.hu/eletero-nap/
A tanfolyam után sem hagyunk magadra!
A 16 hét után lehetőség van a meghirdetett NEF Klubokon való részvétel, ahol a már megtanult kezdő gyakorlatsort gyakoroljuk, színesítjük és töltődünk a csoport energiájában! Igény szerint tartunk gyakorló alkalmakat is, ahol kifejezetten a számodra nehezebb résszel foglalkozunk, ismétlünk. A cél, hogy létrejöjjön egy egymást támogatni tudó női közösség, ahol a tapasztalatokat meg tudjuk osztani, felmerülő kérdéseket meg tudjuk beszélni. Már az első alkalom után bekerül mindenki egy zárt facebook csoportba, ahol az oktatók és végzett csoportok várják a kérdéseket, tapasztalatokat és az új tagok érkezését.
Pozsgai Nikoletta
+36 70 336-3529
noionmegvalositas@gmail.com